Адаптаційні акценти для батьків
Режим
Дитина має повноцінно жарчуватися упродовж дня і лягати спати не пізніше 21.00. перші місяці навчання у школі будуть стресовими для неї. Але в стані стресу організм вразливіший до інфекцій. Правильний раціон харчування знизить рівень захворювань. Якщо ви побоюєтеся, що дитина часто хворітиме, проконсультуйтеся з педіатром або імунологом.
Уважність
Щиро цікавтеся шкільним життям дитини. Не запитуйте «Як справи у школі?», оскільки відповідь. Буде: «добре» або «нормально». Запитуйте в дитини, що сподобалося їй найбільше, з ким вона гралася на перерві, обговорюйте шкільні події, як-от:
- Яка найліпша подія сьогодні сталася у школі? А найгірша?
- Розкажи, що тебе сьогодні найбільше розсмішило?
- З ким би ти хотіла сидіти в класі? А з ким не хотіла? Чому?
- Яке найдивніше слово тобі довелося сьогодні почути?
- Як ти допомогла комусь сьогодні?
- Як тобі хтось допоміг сьогодні?
- Що нового ти сьогодні дізналася?
- Розкажи щось хороше з того, що сталося сьогодні.
- Що тобі хотілося б побільше вивчати в школі? А менше?
- Що ти робиш на перервах?
- Що було сьогодні на сніданок, обід?
- Якби завтра ти стала вчителем, який предмет би викладала?
- Також розповідайте дитині й про свій робочий день.
Зосередження на успіхах
Не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми, не критикуйте, не акцентуйте увагу на її невдачах. Пам’ятайте, що важливо не зруйнувати в дитини віру в себе, а вселити упевненість. Звертайте увагу на те, що в неї вдалося добре. Навіть серед незграбних букв можна знайти одну, яка вдалася ліпше. Також не підкреслюйте переваги своєї дитини порівняно з іншими.
Іграшка
Дозвольте дитині брати з собою іграшку в перші місяці навчання. З нею вона почуватиметься безпечніше в новому місці. Поясніть, що гратися можна лише на перерві.
Контакт з учителем
Дізнайтеся у вчителя, що вдається вашій дитині легко, а що складніше. Порадьтеся, як працювати з дитиною, на що звертати увагу.
Активний відпочинок
Не позбавляйте дитину активного відпочинку через необхідність навчатися: першокласник має активно рухатися не менше трьох годин на день.
«Ні!» перевантаженню
Не відвідуйте заняття у гуртках і секціях у перші місяці навчання. Це додаткове навантаження для дитини. Дайте їй змогу «роззирнутися» у школі та звикнути до нових правил і нової ролі.
Школа у школі
Не дублюйте вдома школу й не будьте другим учителем. Емоційно підтримуйте дитину та спонукайте її до самостійності. Батьківська любов і турбота, чуйність і увага – це запорука успішної адаптації.
